ruxandra c

TIPURILE DE INTERVENȚII PSIHOLOGICE OFERITE

Printre competențele de care dispun ca Psiholog clinician, Formator și Psihoterapeut în formare specializat în Psihoterapie Psihanalitică se numără psihodiagnosticul, evaluarea psihologică și consultanța psihologică individuală, de familie și de grup. Iată mai jos unele din principalele forme de asistență psihologică oferite:

Ruxandra Comșa

Psiholog clinician, Formator & Psihoterapeut în Formare specializat în Psihoterapie Psihanalitică

Eu cred că fiecare dintre noi ne putem găsi împlinirea și pacea sufletească în viața pe care o ducem. Nu te complace într-un șir nesfârșit de eșecuri și renunțări, de suferință sau singurătate. Dacă simți că te afli într-un cerc vicios, trebuie să știi că EXISTĂ o cale de ieșire. O putem găsi împreună!
Contactează-mă și dă-ți șansa de a descoperi că schimbarea este posibilă!

0752 171 237 Call Now!

Despre mine

Terapie adulti
Terapie copii

Sunt Psiholog clinician & Formator, precum și Psihoterapeut Psihanalitic în formare. Dispun de o solidă bază teoretică și practică, cu stagii la secțiile de adulți și copii de la Spitalul Obregia din București și la Centrul Medico-Psihologic Françoise Minkowska din Paris și studii la Facultatea de Psihologie Titu Maiorescu, una dintre cele mai reputate facultăți de psihologie din țară și de asemenea cu o bursă de studii la Facultatea de Înalte Studii Psihanalitice din cadrul Universității Paris Diderot de la Paris, recunoscută la nivel internațional pentru calitatea pregătirii oferite. Vorbesc mai multe limbi străine și am tradus un mare număr de cărți de specialitate din mai multe limbi străine, ceea ce-mi permite să ofer consiliere și în limbile engleză, franceză și italiană.

Pe lângă tipurile de intervenții psihologice menționate mai sus, mai există diverse alte probleme care mai pot fi tratate împreună cu psihologul precum:

  • Dificultăți legate de doliu sau pierdere
  • Traume
  • Dependențe sau compulsii
  • Depresia generată de o boală cronică sau cancer
  • Lipsa de stimă de sine
  • Tulburări de comportament
  • Tulburări alimentare
  • Fobii și atacuri de panică

ÎNTREBĂRI UZUALE

Te poți programa telefonic sunând la 0752 171 237. Îți voi răspunde personal și vom stabili de comun acord o oră convenabilă pentru amândoi. Dacă preferi să-mi scrii, îmi poți trimite un mail pe adresa ruxandracomsa@gmail.com sau pe WhatsApp la numărul de mai sus.

Ședința de terapie durează 45 de minute fără a putea fi prelungită în caz de întârziere.

Durata unei ședințe de grup sau a întâlnirii unui grup de suport este de 1 oră și 30 de minute.

Numărul de ședințe săptămânale variază de la 1 la 3, în general, în cazul adulților, fiind recomandate 1 sau 2 ședințe pe săptămână.

Nu există o durată fixă, depinde de la caz la caz și de foarte mulți factori, cum ar fi problemele cu care te confrunți sau cât de profundă îți dorești să fie schimbarea. Nu te aștepta la vreo schimbare mai semnificativă în mai puțin de 3 luni. Deși intervin și pauze în terapie – concedii/vacanțe, cele mai bune rezultate se obțin adesea atunci când terapia se întinde pe mai mult timp.

Tariful ședinței individuale pentru adulți este de 120 lei, dar costul poate depinde de numărul de ședințe săptămânale și de situația particulară a persoanei în cauză.

Află mai multe detalii de pe pagina Costuri.

Costul pentru participarea la un grup de suport este de 25 de lei de persoană și are ca scop doar acoperirea cheltuielilor uzuale (apă, cafea, fursecuri, biscuiți etc.).

Tariful ședinței individuale pentru copii este de 100 lei.

Ca și în cazul adultului, prețul variază în funcție de numărul de ședințe pe săptămână și de alți factori care țin de situația particulară a familiei copilului.

Atenție: Regula este ca orice ședință la care clientul lipsește să fie plătită, indiferent de natura motivelor care determină absenţele. Această regulă asigură exigenţa de continuitate terapeutică.

Ca să fac o comparație cu un antrenament de fitness, adesea oamenii sunt mai motivați să se ducă la sală pentru că au un abonament chiar și atunci când, de exemplu, li se pare prea obositor, efortul pare prea mare, rezultatele în aparență întârzie să apară etc.

Intervalul orar între care lucrez este de la 08:00 dimineața la 21:00 (ultima ședință poate fi de la ora 20:00). Atunci când terapia se desfășoară online ultima ședință poate fi și de la ora 21:00. În funcție de gravitate/urgență și, dacă nu reușim să stabilim o oră în acest interval, putem apela și la varianta unei ședințe de la ora 07:00 sau de la 21:00 pentru o anumită perioadă de timp.

Cabinetul se află într-o zonă centrală, la Piața Romană, aproape de stația de metrou.

*Pe perioada pandemiei de COVID-19, terapia se desfășoară doar online.

Da, putem face terapie pe Skype sau, dacă acest lucru nu este posibil, pe WhatsApp. Important este să ai o bună conexiune la internet, astfel încât să ne putem vedea și auzi foarte bine și să ai o cameră unde să nu fii întrerupt și să poți beneficia de intimitate. E de preferat să ne întâlnim față în față măcar de 2-3 ori înainte de a lucra online pentru a ne cunoaște în persoană pentru a putea stabili ceea ce, în termeni de specialitate se numește o solidă „alianță terapeutică”*. Aceasta este necesară înainte de a putea începe să lucrăm pe problema ta specifică, dar, dacă acest lucru este imposibil, putem lucra și direct online.

*În acest moment, având în vedere pandemia de COVID-19, terapia se desfășoară doar online.

Confidenţialitatea conţinutului şedinţelor este asigurată prin codul etic al psihologului şi prin contractul implicit sau explicit cu clientul. Nimic din conţinut, simptome sau problematică nu poate fi comunicat fără acordul acestuia.

Răspunsul este cu certitudine da. Citește mai multe despre ce înseamnă terapia individuală, dar și ce înseamnă terapia pentru depresie, anxietate sau alte probleme cu care te poți confrunta pe plan psihic. Psihologul urmează mulți ani de pregătire teoretică și practică pentru a putea trata acest tip de probleme.

La fel cum mergi la medic să tratezi o gripă rebelă sau o fractură, te duci la psiholog pentru a trata ceva care nu ține de corp, ci de gânduri și emoții. Este acea parte imaterială, pe care nu o vedem, dar care poate chiar să ducă la tulburări pe plan fizic pentru că cele două, minte și corp sunt strâns legate între ele. Și invers, o afecțiune din corp, mai ales o boală cronică sau o afecțiune severă poate duce la îmbolnăvirea psihicului.

Spre deosebire de un chirurg care operează cu bisturiul, instrumentul psihologului este cuvântul. Chiar dacă pare mai puțin precis și poate da impresia unei specializări mai puțin științifice, te asigur că un psiholog chiar poate trata cu acest instrument. Până la urmă, cum să tratezi ceva imaterial ca spiritul cu un obiect fizic precum un bisturiu? Instrumentul cu care putem trata psihicul are aceeași natură ca acesta: imaterială, dar nu mai puțin reală și cu efecte nu mai puțin profunde. De aceea, există expresii precum „cuvintele rănesc” sau sunt „tăioase”. Cuvintele pot răni sau pot vindeca. Psihologul le folosește ca să vindece.

În cazul copiilor, terapia prin joc şi importanţa relaţiei cu părinţii impun procesului caracteristici speciale.

Terapeutul va răspunde în şedinţe separate solicitărilor de întrevedere ale părinţilor, iar copilul va fi informat asupra acestor întrevederi cu părinţii. Părinţii au sarcina de a răspunde solicitărilor pentru întrevedere ale terapeutului în scopul bunului mers al tratamentului.

În cazul adolescenţilor, aceştia vor fi informaţi atât despre solicitarea părinţilor, cât şi despre aceea a terapeutului pentru întrevederile separate. Scopul acestor întrevederi este de a cataliza şi facilita comunicarea adolescentului cu familia sa, a calma temerile parentale şi a crea o atmosferă care să nu intensifice rezistenţa la schimbare.

Pacientul poate decizia unilateral, dar este de preferat ca aceasta să fie făcută de comun acord, analizându-se motivele şi starea de fapt actuală pentru că există riscul agravării sau reapariției unor simptome în cazul unei întreruperi bruște.

Deciziile importante este indicat să fie în prealabil discutate în cadrul şedinţelor de terapie. Anumite decizii pot fi consecința unor simptome neconștientizate și de aceea este absolut necesară analiza lor în şedinţă, înaintea punerii lor în practică (cum ar fi, de exemplu, decizia de a divorța sau de a vinde propria locuință).

Poți citi pe acest site detalii despre diverse tipuri de intervenții psihologice.

Te invit să accesezi și site-ul Colegiului Psihologic din România pentru a citi codul deontologic al psihologului.

În plus, mai poți găsi o sursă de informații sintetizate cu privire la regulile tehnice și etice din psihoterapia psihanalitică pe site-ul Fundației Generația (link-ul aici), furnizor de formare în psihoterapie psihanalitică, unde eu îmi desfășor formarea în psihoterapie psihanalitică adresată copilului, adolescentului și adultului.

La ce mă ajută să stau de vorbă cu un psiholog?

Discuția cu un psiholog poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-ai făcut vreodată pentru tine deoarece îți poate schimba viața. Câteva dintre principalele beneficii ale tratamentului psihologic sunt: relații mai satisfăcătoare cu familia și colegii, încredere de sine sporită, o mai bună integrare socială, stres mai scăzut, comportamente noi mai adecvate realității de zi cu zi, reducerea sau eliminarea simptomelor depresiei, anxietății, gândurilor, emoțiilor și comportamentelor negative sau distructive.

De ce să vii la acest cabinet?

Studiile arată că ceea ce contează într-o terapie reușită îl reprezintă alianța terapeutică instituită între client și psiholog, dorința de schimbare a clientului și încrederea în terapeut. Acestea sunt mai importante chiar decât tipul de terapie aplicat. Deci, dacă ceea ce citești aici îți inspiră încredere, contactează-mă. Vino la o primă consultație ca să-ți faci o idee despre ce înseamnă vizita la psiholog și cum te-ar putea ajuta acesta.

Află mai multe despre mine

CELE MAI RECENTE ARTICOLE

Ce este depresia? Simptome, cauze, tratament.

Depresia e mai mult decât o reacție la dificultățile și eșecurile din viața noastră, ea intervine și modifică modul nostru de a gândi, de a simți și de a funcționa. E normal să te simți ocazional deprimat, dar, atunci când cazi pradă unei stări de neputință și disperare din care nu mai poți să ieși,

Citește mai mult
Tehnici de relaxare pentru ameliorarea anxietății și a stărilor de panică

Pentru mulți dintre noi, în trecut, relaxarea însemna să venim de la muncă și să ne trântim pe canapea în fața televizorului, dar acest lucru nu era nici atunci foarte util pentru a ne ajuta să prevenim efectele nocive ale stresului. Cu atât mai puțin acum, când știrile de la televizor și postările din online

Citește mai mult
Anxietatea: ce este și cum o putem gestiona?

Ești chinuit permanent de o stare de frică și neliniște? Următoarele recomandări te-ar putea ajuta să reduci din intensitatea anxietății. E important mai întâi de toate să diferențiezi între anxietatea normală și cea excesivă.

Citește mai mult
tmc_a_free_consultation

Servicii de intervenție psihologică în București și online pentru persoane din alte localități sau nedeplasabile.

CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE COMȘA RUXANDRA
București, zona Piața Romană

Tel: 0752 171 237

LUNI – VINERI: 08:00 – 21:00

SÂMBĂTĂ: 09:00 – 16:00

DUMINICĂ: Închis

SOLICITĂ O CONSULTAȚIE GRATUITĂ

Open chat
Buna ziua! Cu ce va pot ajuta?